두살과 여든.....

[식물성 좋은식품 14가지]01. 참깨는 보기(補氣) 효능이 있다 신롱본초경(神籠本草莖)에 보면 「참깨는 허약과 오장을 보하고 기력을 돕는다.」 또 살이 찌고 두뇌를 좋게 하며 사기(邪氣)와 풍한(風寒)을 다스린다고 기록돼 있다. 동의보감(東醫寶鑑)에도 깨를 단방보약(單方補藥)으로 들고 「이 세상에..

▣ 老人이 알아 두어야 할 사 항 ▣ ( 禁忌 / 理由/ 症狀 ) 1. 과식을 삼가해야 한다 . 노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다 . 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활 동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상..

부여 궁남지 연꽃 축제장입니다~~

DVD .... 사이트 제행무상님의 글입니다. 글이 좋아 퍼왔습니다^^ =================================================================================== 위 작품은 두 티벳승려가 4개월간의 시간을 들여 만든 작품입니다. 뭐로 만들었냐구요? 모래랍니다. 인간세상의 모든 부화는 일장춘몽에 지나치지 않다는 뜻을 나타내는 작..

조명관계로 1분 정도 지나야 화면 나옵니다. 화질은 좀 아니지만..... 꽹과리의 김용배가 타계하기 전 사물놀이 원년멤버의 귀한 자료입니다.

[한겨레] 농악단장 아버지 둔 ‘네살 신동’에게 ‘풍물은 내 운명’ 이었다 김덕수, 김용배, 이광수씨와 ‘사물놀이’ 신화 만든 지 29년 상모놀이·소고춤 달인 되어 내달 8일 대규모 기념공연 연다. 텅빈 공간에서 처음 소리가 생겨난다. “떵 떠덩 떵 떠덩…”. 소리는 이내 소리와 물고 물리며 리..

** 신부님, 넘어졌습니다 ** 어느 성당에 신부님이 계셨다. 그런데 사람들이 신부님에게 와서 고백하는 내용이 언제나 똑같았다. "신부님,오늘 누구와 간통을 했습니다." "신부님,오늘 누구와 불륜을 저질렀습니다." 신부님은 매일같이 그런 고백성사를 듣는 것이 지겨워졌다. 그래서 하루는 미사시간에..

걷기운동이 노화방지에 미치는 영향을 보면 1. 면역기능이 좋아진다. 2. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 3. 심 질환의 위험이 줄어든다. 4. 체내 에너지 활용이 높아진다. 5. 산소섭취량이 는다. 6. 근력이 증강된다. 7. 혈압을 정상적으로 유지시킨다. 8. 인대와 힘줄이 강하게 된다. 9. 심장의 혈액순환..

"왜 사느냐?"고 "어떻게 살아 가느냐?"고 굳이 묻지 마시게.. 사람 사는일에 무슨 법칙이 있고 삶에 무슨 공식이라도 있다던가? 그냥,, 세상이 좋으니 순응하며 사는 것이지.. 보이시는가.. 저기,, 푸른 하늘에 두둥실 떠있는 한조각 흰구름,, 그저, 바람 부는대로 흘러 가지만 그 얼마나 여유롭고 아름다..

사장님과 여비서 어느 회사의 사장님이... 아주 섹시하고 유능한 여비서를 두게 됐다. 늘 이리 저리 기회를 보지만... 손톱만큼 빈틈도 허용치 않는 여비서... 그렇다고 갈아 치울 수도 없었다... "왜냐면? 일을 너무너무 잘 하니까." 그러던 어느 날... 이 여비서가 사장에게 은밀히 말했다. "사장님! "오늘..